Termine können bis zu 48h vorher kostenlos abgesagt werden.

Die erste Sitzung

Die erste Sitzung dauert etwa 90 min, da wir uns zu Beginn Zeit für ein ausführliches Gespräch nehmen. Du erzählst, was dich zu mir führt und was du verändern möchtest. Ich schaue mir deine Füße an und verschaffe mir einen Eindruck über deinen Gesamtzustand. Wo ist dein Körper überanstrengt, wo ist er blockiert, wo ist er unterversorgt. Ich stelle dir Fragen zu deiner Gesundheit und deinen Gewohnheiten. Wir definieren gemeinsam ein Ziel und beginnen zu erforschen, was zwischen dir und deinem Ziel steht.

Dann unterstütze ich dich durch gezielte Berührungen und verbale Instruktionen, deine Körperwahrnehmung zu erhöhen und Schritt für Schritt zu spüren wie dein Körper in gewissen Situationen reagiert. Dabei geht es nicht um Verstehen oder Interpretieren des Gespürten sondern um ein unmittelbares Erleben deines Körpers.